Здоровый образ жизни

В современном мире тотальной компьютеризации человек большую часть времени проводит перед экраном. От напряжения и усталости глаза начинают слезиться и зрение становится хуже. Как сохранить свое зрение – этот подарок природы, который позволяет нам видеть окружающий мир и ориентироваться в окружающей обстановке? Вот несколько простых советов. Откажитесь...Подробнее>>>

11 августа в России празднуется День физкультурника. Этот праздник получил широкое распространение в нашей стране еще в 1930 годах, когда был провозглашен лозунг: «В здоровом теле – здоровый дух». В связи с этим, в стране стали проводиться различные мероприятия, посвященные праздничной дате. Спорт начал стремительно развиваться. Спортсмены стали одними из...Подробнее>>>

  С древних времен была известна польза физической культуры. Греческий философ Аристотель говорил о том, что ничто так  не разрушает организм, как физическое бездействие. Великий врач Гиппократ широко использовал физические упражнения при лечении. Здоровье - это первая и важнейшая потребность человека. Здоровый образ жизни включает в себя: оптимальный...Подробнее>>>

Йога – довольно древняя философия, возраст ее насчитывает около 5000 лет. С каждым днем йога становится все более популярной и активно входит в нашу повседневную жизнь. Все чаще ведущие телеканалы рассказывают о пользе йоги для сохранения и укрепления здоровья. Йогу включают в свои программы многие фитнес центры. На улицах и площадях городов инструкторы, учителя и мастера...Подробнее>>>