4725 47-10-55
Наш адрес: г. Старый Оскол, Юго-западный промрайон, площадка Машиностроительная, 12
Схема проезда >>>


Устраивает ли вас наше отношение?








Мы благодарны всем, кто оставил свой голос

Телефон доверия
8 (4725) 47-10-53
Главная | Статьи |

Закаливание детей в домашних условиях

В медицине прочно обосновался термин ЧБД - часто болеющие дети - перенесенные в течение года четыре и более заболевании ОРВИ..За 2014 год часто болеющих детей в ДДУ составило - 1,2 %.

Ясно, что без закаливания не обойтись. Главный принцип любого  закаливания -постоянность и постепенность.

Конечно, лучше всего начинать закаливание летом. Игры в воде в жару и купание в холод – это еще и не  закаливание: избавление от простуды летом приносит благотворное влияние солнышка, воздуха, воды, овощей и фруктов. Поэтому вырабатываем для себя и ребенка наиболее подходящую схему закаливания.

Всей семей, собрав волю в кулак, заключаем договор с холодом. Сначала снимаем с ребенка колготки и шерстяные носки, оставляем в простых носочках. На три дня. Потом снимаем  носки и оставляем либо в легких домашних тапочках, либо босиком (это зависит от условий в квартире).

Первой реакцией ребенка любого возраста, пришедшего с улицы, должно быть немедленное избавление от колготок. Через 3-7 дней (у кого и больше), после того как ребенок начал бегать босиком по квартире, вводите постоянные водные процедуры. Для начала опустите ноги на две-три минуты в теплую воду (37 градусов) постепенно снижая температуру воды на один градус в течение трех дней и доводя температуру воды до 18 градусов. После ванны растираем ноги до приятной теплоты.

Этот метод не панацея, но шанс немного повысить сопротивляемость организма ребенка.

 

Отделение спортивной медицины
ОГБУЗ «Центр медицинской профилактики города Старого Оскола»
Врач по спортивной медицине С.Е. Левичева
Архив новостей

Вам отказали в оказании медицинской помощи?Оценка качества оказания мед. услугКонкурс «Лучшая проектная идея»День Победы. 70 летПенсиооный фонд РФДепартамент здравоохранения и социальной защиты населения Белгородской областиГосуслугиГеоБелБаннер

© 2014 Центр медицинской профилактики «МБУЗ»

Вверх