4725 47-10-55
Наш адрес: г. Старый Оскол, Юго-западный промрайон, площадка Машиностроительная, 12
Схема проезда >>>


Устраивает ли вас наше отношение?








Мы благодарны всем, кто оставил свой голос

Телефон доверия
8 (4725) 47-10-53
Главная |

Психическое здоровье

Всемирная организация здравоохранения заявила, что психические расстройства затрагивают около 12% всего населения земного шара – примерно 450 миллионов или каждый четвертый человек во всем мире страдает от психических заболеваний. Психическое здоровье – это состояние психологического и социального благополучия, при котором человек реализует свои возможности, эффективно противостоит жизненным трудностям и стрессу, осуществляет продуктивную осознанную деятельность и вносит свой вклад в развитие социума. В первую очередь это реализуется за счет стабильного, адекватного функционирования психики, а также основных психических познавательных процессов: памяти, внимания, мышления.Как сохранить свое психическое здоровье: правильное питание, физическая активность, принимайте свои чувства, управляйте своими эмоциями, знайте, свои слабые места, развивайте свои таланты и интересы, учитесь делать близким людям приятные сюрпризы, научитесь улыбаться, преодоление зависимостей, стрессоустойчивость, изменить образ мышления. Важно: по возможности оградить себя от негативной информации – перестать смотреть душещипательные передачи, общаться с негативно настроенными людьми и т.д; искать положительные стороны в окружающих обстоятельствах; перестать критиковать  все подряд от соседей и начальства до правительства; не поддаваться унынию, какими бы тяжелыми не представали обстоятельства; не сравнивать себя с кем бы то ни было – разве что с самим собой вчера и сегодня; положительно воспринимать жизнь во всех ее проявлениях. Следует помнить о том, что позитивное мышление основывается не столько на событиях окружающего мира, сколько на реакции, на них, а её мы в силах изменить. Психически здоровые люди стремятся сбалансировать и развивать различные стороны своего «я» — физическую, психическую, эмоциональную и духовную. Они ощущают целесообразность своего существования, контролируют свою жизнь, чувствуют поддержку окружающих и сами оказывают помощь людям.

 

 

 

Для подготовки материала использована информация открытых источников сети интернет.

 

Отдел межведомственных связей и комплексных программ профилактики ОГБУЗ «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики города Старого Оскола»

 врач-методист  Иванова О.Г. 

 

Архив новостей

Народная экспертизаВам отказали в оказании медицинской помощи?Оценка качества оказания мед. услугКонкурс «Лучшая проектная идея»Пенсиооный фонд РФДепартамент здравоохранения и социальной защиты населения Белгородской областиГосуслугиГеоБелБаннер

© 2014 Центр медицинской профилактики «МБУЗ»

Вверх