4725 47-10-55
Наш адрес: г. Старый Оскол, Юго-западный промрайон, площадка Машиностроительная, 12
Схема проезда >>>


Устраивает ли вас наше отношение?








Мы благодарны всем, кто оставил свой голос

Телефон доверия
8 (4725) 47-10-53
Главная |

Профилактика онкологических заболеваний

Ежегодно 4 февраля отмечается Всемирный день борьбы против рака, цель которого – повышение осведомлённости людей о факторах риска, возможностях ранней диагностики и лечении онкологических заболеваний.    Проблемы онкологии остаются  в центре внимания из-за постоянного роста заболеваемости злокачественными опухолями и смертности от них. Это обусловлено в значительной степени особенностями течения опухолевого процесса практически бессимптомного на ранних стадиях и с ограниченными возможностями лечения при запущенных формах заболевания. Количество онкологических больных возрастает с каждым годом. Это обусловлено увеличением риска развития, улучшением диагностических возможностей и  выявляемости онкологических заболеваний.

Как снизить риск?

Правило № 1. Нормальный вес и здоровое питание.

Избыточный вес и ожирение являются факторами риска развития многих злокачественных опухолей, в том числе рака молочной железы и рака матки.     Установлена прямая связь между потреблением жира и частотой развития рака молочной железы, рака толстой кишки и рака предстательной железы. Избыточный вес, ожирение  связаны с перееданием,  потреблением большого количества  жиров и легкоусвояемых углеводов.  Для поддержания нормального веса обязательно присутствие в  пище овощей и фруктов, обеспечивающих организм растительной клетчаткой, витаминами и веществами, обладающими антиканцерогенным действием. К ним относятся: жёлтые и красные овощи, содержащие  каротин(морковь, помидоры, редька и др.), фрукты, содержащие большое количество витамина С (цитрусовые, шиповник, чёрная смородина, облепиха, жимолость, киви), капуста (брокколи, цветная и брюссельская), чеснок и лук. Для профилактики рака важно ограничить потребление копчёной и нитрит - содержащей пищи (большое количество канцерогенов).

 Правило №2. Исключение потребления алкоголя и отказ от курения

Алкоголь является одним из факторов риска развития полости рта, пищевода, печени и молочной железы. Курение является факторами развития рака лёгкого, ротовой полости, пищевода, мочевого пузыря, почек, поджелудочной железы, желудка, шейки матки.  Курящий наносит вред не только себе, но и окружающим, так как при пассивном курении на организм человека может воздействовать более 40 веществ, обладающих канцерогенным действием.

Правило №3. Защита от инфекций

Доказано, что вирус папилломы человека (ВПЧ) рассматривается, как необходимое условие для последующего развития онкологического заболевания половой сферы.К другим инфекционным агентам,  способствующих возникновению рака, относятся: вирус гепатита В и С (рак печени) и микроб Helicobacter Pylori ( рак желудка). Вакцинация против ВПЧ и гепатита рекомендуется как активная профилактическая мера, особенно лицам из групп риска.       

Правило №4. Защита от ионизирующего и ультрафиолетового излучения

Ультрафиолетовое  и ионизирующее излучение являются установленной причиной возникновения онкологических заболеваний кожи. Опасно пребывание на солнце в период с 11 и до 16 часов. Не менее вредно пребывание в соляриях для получения искусственного загара. Целесообразно  дозированное применение солнечных ванн, начиная с 10-15 минут  до 11 часов и после 16 часов, постепенно увеличивая их продолжительность, использование соответствующей одежды, широкополых шляп, зонтиков, использование кремов от загара с высокой  степенью защиты.

Правило №5. Оптимальная физическая активность.

Физически активные люди имеют более низкий риск развития злокачественных новообразований. Физическая нагрузка при ходьбе, беге, плавании, езде на велосипеде, катание на коньках, лыжах в течение не менее 30 минут в день нормализует обмен веществ, масса тела, улучшает настроение, способствует борьбе со стрессом, депрессией, улучшает кровообращение, укрепляет иммунитет.

Правило № 6. Наследственный фактор.

Наследственную предрасположенность к злокачественному  новообразованию позволяют предположить следующие факторы: наличие в семье более одного онкологического больного, двустороннее поражение парных органов, первично множественные новообразования у кого – либо из членов семьи, если в семье в нескольких поколениях встречались онкологические больные. О данных факторах необходимо информировать врача.

Вторичная профилактика направлена на выявление и устранение предраковых заболеваний и выявление злокачественных опухолей на ранних стадиях процесса.

К исследованиям относятся: маммография, флюорография, цитологическое исследование мазков, эндоскопические исследования, профилактические осмотры кожных покровов, молочных желёз, определение в биологических жидкостях уровня онкомаркеров.     Регулярное прохождение профилактических осмотров, диспансеризации и обследований в соответствии с возрастом ( или группой риска ) позволяет предотвратить возникновение злокачественных опухолей или выявить заболевание на ранней стадии. А это даёт возможность провести эффективное специализированное лечение

Архив новостей

Народная экспертизаВам отказали в оказании медицинской помощи?Оценка качества оказания мед. услугКонкурс «Лучшая проектная идея»День Победы. 70 летПенсиооный фонд РФДепартамент здравоохранения и социальной защиты населения Белгородской областиГосуслугиГеоБелБаннер

© 2014 Центр медицинской профилактики «МБУЗ»

Вверх