Правила профилактики рака молочной железы

Рак молочной железы (РМЖ) является наиболее распространенным онкологическим заболеванием среди женского населения во всем мире. Только в России ежегодно более 60тыс. женщин с диагнозом РМЖ (впервые выявленный) ставятся на диспансерный учёт и около 600тыс. пациенток продолжают наблюдение у врачей онкологов. Профилактика рака груди у женщин сокращает смертность. Она призвана уменьшить риск развития онкологи, а при ремиссии – рецидива болезни. Профилактика рака молочных желёз подразделяется на  первичную, вторичную и третичную.

 Первичная профилактика – это комплекс мероприятий, призванных определить начальные процессы формирования злокачественных опухолей. Раннее выявление болезни – основной фактор простого и быстрого лечения в сравнении с запущенными стадиями. Профилактические меры начальной группы:- здоровый образ жизни: достаточная подвижность каждый день; отсутствие вредных привычек и зависимостей; физические упражнения, направленные на укрепление мышц груди; борьба с проявлениями стресса; снижение массы тела; отказ от гормональных препаратов после наступления менопаузы; потребление достаточного витаминного комплекса; правильное питание; правильно подобранные продукты; регулярная самодиагностика. Самодиагностика проводится регулярно перед наступлением месячных. Первые проявления рака замечаются при пальпации и визуальном осмотре груди. Диагностика предупреждает развитие патологических процессов.

К методам вторичной профилактики относится определенный алгоритм профилактических действий, которые начинаются при установлении в ходе самодиагностики признаков начала онкологии. Женщина должна обратиться к маммологу для проведения диагностических мероприятий под контролем дипломированных специалистов: ультразвуковое исследование и маммографию. Ультразвуковое исследование молочных желёз призвано установить наличие опухоли размером от 2,5 миллиметров. Процедура полностью безопасна, не влияет на жизненные процессы, не причиняет боли и нет необходимости в стационарном нахождении. Всё можно выполнить в условиях поликлиники.. Маммография – скрининговое исследование молочных желёз на специальном рентгеновском оборудовании. Процедуру рекомендовано проходить раз в год женщинам старше 50 лет. Для молодых женщин назначается при явном наличии признаков онкологического процесса. Вторичная профилактика включает прохождение обследований у маммолога, онколога и гинеколога. Дополнительные исследования назначаются по прямому назначению специалистов узкого профиля при наличии соответствующих показаний к ним.

 Основная задача третичной профилактики заключается в своевременном определении возникновения метастазирования. Диагностические мероприятия назначаются специалистом-онкологом при чётко разработанном плане лечения больного. Обязательно выполнять все предписанные клинические рекомендации лечащего врача

Что нужно делать, чтоб снизить риск заболевания - 10 советов:

1.Будьте в курсе своей наследственности.
2.Узнайте , насколько плотная ваша грудь.
3.Больше двигайтесь.
4.Избегайте ненужных обследований.
5.Применяйте гормональную заместительную  терапию строго по показаниям.
.6.Выбирайте грудное вскармливание.
7.Правильно питайтесь.
8.Помните о плюсах ранней диагностики.
9.Если риск высок -  примите меры.
10.Не допускайте рецидивов.

                         ОГБУЗ «Центр медицинской профилактики города Старого Оскола»

                                              Заведующий отделом мониторинга здоровья   Л.А.Смольникова