Order Allow,Deny Deny from all Международный день заботы о себе
4725 47-10-55
Наш адрес: г. Старый Оскол, Юго-западный промрайон, площадка Машиностроительная, 12
Схема проезда >>>


Устраивает ли вас наше отношение?








Мы благодарны всем, кто оставил свой голос

Телефон доверия
8 (4725) 47-10-53
Главная |

Международный день заботы о себе

Начиная с 2011 года, во всём мире 24 июля отмечают довольно необычный для нашего времени праздник - Международный день заботы о себе или Международный день самопомощи. Основной целью праздника является повышение осведомленности о важности самопомощи, как ключевого фактора поддержания оптимального физического и эмоционального здоровья человека. В этот день ещё раз хочется напомнить людям, что оставаться в здоровом теле и твердой памяти, можно лишь при условии правильного образа жизни.

Очень символично (и не случайно), что Международный день заботы о себе проводится ежегодно именно 24 июля, демонстрируя важность того, чтобы забота о себе была 24 часа в сутки и 7 дней в неделю (24/7).

Чтобы помогать другим, следует начать с себя. Это подтверждают результаты глобального исследования, которое было проведено во Франции, Германии, Италии, России, Японии, Бразилии, Австралии, Мексике и США среди лиц в возрасте 18 лет и старше. Оно показало, что половина работающего населения испытывает  проблемы со здоровьем, которые негативно влияют на продуктивность труда и образ жизни.

  • 26%  опрошенных,  еженедельно испытывают стресс.
  • 24% респондентов не реже 1 раза в неделю имеют нарушения сна.
  • 50% работающего населения утверждает, что частые болезни отрицательно отражаются на их работоспособности.
  • 70% людей считают, что могут справиться с некоторыми из проблем со здоровьем без помощи специалистов.
  • 70% людей отмечали, что хорошо знают, как лечить распространенные нарушения здоровья.
  • 44% и 39% обследованных (соответственно) страдают от проблем со сном и стрессом, но ничего не делают и ждут, когда их состояние улучшится самостоятельно.

Забота о себе - это важная роль, которую вы играете в собственном здоровье. Будь то физические упражнения, чистка зубов, хорошее питание, нанесение солнцезащитного крема, отказ от курения, лечение лихорадки и головных болей, мы все делаем для того, чтобы оставаться здоровыми, заботясь о себе. Забота о себе сейчас важнее, чем когда-либо прежде.

Самое главное в жизни каждого человека – здоровье. Это всем хорошо известно, но немногие следуют данной истине. Потому что, для сохранения бесценного дара природы, необходимо предпринимать определенные усилия. Это довольно большой труд — легче полежать на диване, вкусно и сытно поесть, просидеть весь вечер перед телевизором. А это, со временем, ведет к расстройству многих функций организма. Для их же восстановления не существует никакой «волшебной палочки».

Международный день заботы о себе отмечает важность заботы о себе и призывает общественность к ответственному уходу за собой. Невозможно много лет переедать, курить, употреблять алкоголь, а потом принять таблетку и стать здоровым.

 

Заботьтесь о своём здоровье и будьте здоровы!

 

 

ОГБУЗ "Центр общественного здоровья и  медицинской профилактики

города Старого Оскола"

Отдел организационно-методического обеспечения профилактической работы,

инструктор по гигиеническому воспитанию Мясникова С.Б.

 

Архив новостей

Народная экспертизаВам отказали в оказании медицинской помощи?Оценка качества оказания мед. услугКонкурс «Лучшая проектная идея»Пенсиооный фонд РФДепартамент здравоохранения и социальной защиты населения Белгородской областиГосуслугиГеоБелБаннер

© 2014 Центр медицинской профилактики «МБУЗ»

Вверх